Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2127 kkal
|
Lemak: 56,87g | Prot: 140,21g | Karb: 257,74g.
Makan Pagi: Biscoito de Queijo, Café com Açúcar. Makan Siang: Pepino (Descascado), Subway Tomate, Macarrão Alho e Óleo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado). Makan Malam: Ponkan. Camilan/Lainnya: Café Brasileiro Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Tradicional, Queensberry Mel Flores Silvestres, Power One Creme de Avelã com Cacau, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Melitta Café sem Açúcar, Marilan Magic Toast Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|