Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 43,34g | Prot: 127,28g | Karb: 79,99g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Glutamina, Integralmedica Whey Protein Isolado. Makan Siang: Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maminha. Makan Malam: Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Hambúrguer de Frango, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Ovo, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Skol Cerveja. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JADSONBIANGULO
|