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Primeira semana de sucesso, e pra comemorar estou fazendo 24 h de jejum tranquilamente, fiquei tão saciada do almoço de ontem que não senti necessidade de comer mais, Claro que o almoço foi robusto e ainda teve iogurte grego caseiro com banana, castanha e 4 uvas de sobremesa. Então bora pra mais uma semana 🍽️🎉🎉👏🏾👏🏾👏🏾🍽️ Na balança até agora são -2kg
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82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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875 kkal
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Lemak: 32,55g | Prot: 127,12g | Karb: 17,97g.
Makan Siang: Cebolas, Tomates, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Camilan/Lainnya: Ponkan. lagi...
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berat badan stabil
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