|
D64
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
353 kkal
|
Lemak: 15,60g | Prot: 44,03g | Karb: 8,66g.
Makan Pagi: Camarão Seco, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Tomates, Abacate. Makan Malam: Gema de Ovo, Clara de Ovo. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lider Optimun
|