Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2243 kkal
|
Lemak: 63,11g | Prot: 170,65g | Karb: 231,19g.
Makan Pagi: Пятерочка Черешня , Cofix Американо, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Овсяноблин Овсяноблин. Makan Siang: Cofix Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Chikalab Chikabar Coconut. Makan Malam: Пятерочка Черешня , Окское Яичный Белок, Окское Желток , Ашан Абрикос, Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Огурцы, Пятерочка Помидоры, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый . Camilan/Lainnya: Дикси Яблоки Гренни Смит, Перекресток Груша Пакхам, Пятерочка Банан, Life Protein Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Магнит Персик. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stas-kopr
|