Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 58,04g | Prot: 77,65g | Karb: 174,22g.
Makan Pagi: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Зеленое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ремит Хлеб Сельский Зерновой. Makan Malam: Ремит Хлеб Сельский Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Мороженое Рожок. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jemma@1
|