|
Как быстро я набираю вес и как медленно я его сбрасываю, хочу быть стройной.
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2153 kkal
|
Lemak: 99,24g | Prot: 142,93g | Karb: 197,06g.
Makan Pagi: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Makan Malam: Летний День Молоко 3,2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Куриное Филе, Кабачок, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Camilan/Lainnya: Клубника, Творог 5%, Активиа Йогурт без Сахара, Активиа Йогурт без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Летний День Молоко 3,2%, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|