Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 60,49g | Prot: 138,64g | Karb: 175,12g.
Makan Pagi: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Magerquark, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Banane. Makan Malam: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Milbona Kräuterbutter , Ciabatta, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl. Camilan/Lainnya: Wassermelone, Penny Ready Cafe Latte Espresso, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|