Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 45,50g | Prot: 94,93g | Karb: 207,95g.
Makan Pagi: Первым Делом Батон Нарезной, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Сливочное Масло, Кофе, Вкусвилл Тофу «Острый», Alpro Миндальный Напиток, Сахар. Makan Siang: Шампиньоны в Сметане, Щавелевый Суп, Куриные Котлеты в Духовке, Сметана, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Компот Ягодный. Makan Malam: Овощная Сказка Фасоль в Собственном Соку, Персики, Alpro Миндальный Напиток, Bombbar Whey Protein Малина. Camilan/Lainnya: Достаевский Пицца Маргарита на Тонком Тесте , Клубника, Черешня, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Авокадо, Сахар, Кофе, Belvita Печенье Мультизлаковое, Parmalat Сливки Питьевые 11%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darybul
|