Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 56,57g | Prot: 86,90g | Karb: 60,75g.
Makan Pagi: Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Makan Siang: Чай, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами, Говядина Отварная. Makan Malam: Сыр Российский, Сливочное Масло, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". Camilan/Lainnya: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Просто Повидло Яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|