Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 19,65g | Prot: 53,59g | Karb: 273,19g.
Makan Pagi: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Svarta Bönor, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Makan Siang: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Svarta Bönor, Sötpotatis. Makan Malam: AXA Fiberhavregrynsgröt, Oatly Havredryck Lätt, Wasa Rågi. Camilan/Lainnya: Bröd, Alpro Sojagrädde, Brownie, Vattenmelon. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emec86
|