Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 30,35g | Prot: 123,95g | Karb: 104,51g.
Makan Pagi: 葡眾 欣悅康, 全家 杯子蛋糕, 自家調配 咖啡牛奶（Costco）. Makan Siang: TABASCO, Costco 烤全雞, 菱角, 排骨湯. Makan Malam: 台糖 貳號砂糖, 火龍果, 地瓜葉, Costco 烤全雞. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evafu1
|