Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2198 kkal
|
Lemak: 77,54g | Prot: 152,22g | Karb: 228,30g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Alnatura Hafermilch, Chiquita Banane, Gala Äpfel, Kölln Haferflocken, Myline Eiweißpulver Vanille. Makan Siang: Heinrichsthaler Emmen-Taler Reibe Käse, REWE Beste Wahl Pesto Verde , Champignons, Olivenöl, Karotten, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Vegetarische Spinat-Quiche, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Crane High Protein Schokoladen-Pudding. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Franky240765
|