|
День 8. Кто чемпион по отекам? Я! Встречайте экспресс похудение 😂 я конечно же шучу, вчера минимум соли и ничего покупного- минус 2 литре отеков😬 как они меня уже бесят. P.s. Почки сердце и остальные органы в норме.
Талия 61
Над попой 86
Попа98
93-90-89
Итак. Скоро 1 июля. Скоро день рождения. Интересно с чем я к нему приду ?!
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 52,69g | Prot: 109,61g | Karb: 156,92g.
Makan Pagi: Пятерочка Помидоры, Сало, ARO Масло Крестьянское, Папайя, Alpro Миндальное Молоко, Nordic Геркулес Финский, ВкусВилл Белок Яичный. Makan Siang: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Магнит Слива, Магнит Персик. Makan Malam: Баклажан, Кабачок, ВкусВилл Белок Яичный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Dolmio Итальянский Томатный Соус с Луком и Чесноком, Alpro Фундучное Молоко. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|