Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 51,94g | Prot: 76,60g | Karb: 107,71g.
Makan Pagi: Чай Несладкий, Магнит Апельсин, Сырники Алекса по Ольгиному Рецепту, Домик в деревне Сметана 25%. Makan Siang: Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Апельсин, Сырники Алекса по Ольгиному Рецепту. Makan Malam: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Слобода Майонез, Брокколи на Пару. Camilan/Lainnya: Чай Несладкий, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. lagi...
|
|
2799 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Малинка-
|