Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 48,96g | Prot: 90,95g | Karb: 158,00g.
Makan Pagi: Ener Bio Reis Flocken , Haferflocken, Pfister Pfister Öko-Sonne, Frischkäse. Makan Siang: Olivenöl, Tomaten, Hähnchenbrust, Brokkoli. Makan Malam: Räucherlachs, Grillmeister Ajvar Scharf, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Soya Joghurt Natur, Heidelbeeren, Vly Barista aus Erbsenprotein, Milbona Quark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Erdbeeren. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|