Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2014
|
110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 42,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2014:
|
1150 kkal
|
Lemak: 52,50g | Prot: 43,25g | Karb: 122,75g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread. Makan Siang: Submarina California Subs 6" Italian Sub, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread. Makan Malam: Moe's Southwest Grill Guacamole (Cup), Taco Bell Cheese Quesadilla. lagi...
|
|
2807 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melissa7802
|