Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 43,21g | Prot: 22,28g | Karb: 98,27g.
Makan Siang: Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Linea Verde Classic Medium Couscous, Pirkka Suomalainen Herne, Kirsikkatomaatit, Viinirypäleet. Makan Malam: Panda Tumma Suklaa, Magnum Magnum Vegan Almond. Camilan/Lainnya: Estrella BBQ Chips, Kotimaista Kaurajuoma, Kahvi. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Kerja - 8 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristiane BF
|