Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2750 kkal
|
Lemak: 59,91g | Prot: 185,78g | Karb: 351,09g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (100g). Camilan/Lainnya: Mövenpick Salted Caramel, ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|