Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
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61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1527 kkal
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Lemak: 84,54g | Prot: 87,83g | Karb: 112,19g.
Makan Pagi: 팔레오 햄프씨드, Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 인테이크 소이밀크, 마이프로틴 웨이프로틴, BOTO 저분자 콜라겐C, Bob's Red Mill 치아씨드, NOW psyllium husk powder, 고챠도르 아마씨오일, 산딸기, 비트. Makan Siang: 커클랜드 마리나라 소스, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 렉산드 렉산드 오리지널 크리스프브레드, 방울 토마토, 양파, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 표고버섯, 베이컨. Makan Malam: 열무김치, 커클랜드 시우라나 엑스트라버진 올리브오일 , 대파, 계란후라이, Ancient Organics 기버터, ardo 컬리플라워라이스, 양파볶음, 표고버섯, 당근볶음, 감자볶음, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함). Camilan/Lainnya: 자두. lagi...
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Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan yoomtree
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