Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 49,20g | Prot: 73,89g | Karb: 48,74g.
Makan Siang: 雞胸肉, 青花菜, 高麗菜, 茄子, 南瓜, 黄色燈籠椒, 甜椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 香菇, 芋頭. Makan Malam: 葵花籽仁（無殼）, 芭樂, 火龍果, 芒果, 鳳梨, 荔枝, 豬腳, 魚, 秀珍菇, 小白菜, 核桃, 杏仁, 雞蛋, 無糖豆漿, Kirkland Whole Milk, Happy Cow 低脂起司片, 里仁 黑芝麻粉. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|