Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2359 kkal
|
Lemak: 74,04g | Prot: 85,84g | Karb: 356,80g.
Makan Pagi: 光泉 無糖優格, 安佳 有鹽奶油 (15克), 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 芭蕉, 蜂蜜, 水煮蛋. Makan Siang: 粽子, 全聯 洋蔥, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 鹼粽. Makan Malam: 滷雞腿, 木瓜. Camilan/Lainnya: 芭蕉, 歐維氏 70%黑巧克力, 大椰棗乾, 萬歲牌 無調味核桃. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|