|
下雨天
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 30,35g | Prot: 73,47g | Karb: 84,82g.
Makan Pagi: 黑妞 黑糖糕. Makan Siang: 玉米筍, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 麻辣豆腐, 太和殿 麻辣鍋, 火鍋. Camilan/Lainnya: 水. lagi...
|
|
2715 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|