Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2082 kkal
|
Lemak: 82,80g | Prot: 130,53g | Karb: 214,50g.
Makan Pagi: Pão Integral, Manteiga (com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito. Makan Siang: Lacta Diamante Negro (25g), Trident Chiclete, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Friboi Picanha Maturada, Ovo de Codorna. Makan Malam: Kellogg's Sucrilhos, Qualitá Uva sem Semente, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Alpino Alpino, Itambé Pro+ Baunilha, Good Soy Snack de Soja Pizza, Growth Supplements Protein Bar com Recheio, Mexerica, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|