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Carbo 60g
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76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2014:
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2898 kkal
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Lemak: 79,65g | Prot: 301,84g | Karb: 245,86g.
Makan Pagi: Natura in Festa Farina D Avena Todis, Uva Passa, Caffè Espresso, Aia Albume, Uovo (Intero). Makan Siang: Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Makan Malam: Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Camilan/Lainnya: Datteri Medjool, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Myprotein Avena Istantanea, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Morato Pane Bianco per Sandwich, Myprotein Proteine Calcio Caseinato, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
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Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Dianabol
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