Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 48,12g | Prot: 131,14g | Karb: 159,34g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Отруби Овсяные Хрустящие, Творог Мягкий Нежный 0%, Авокадо, Помидоры. Setelah Sarapan: Майонезный Соус Лёгкий, Лаваш Армянский, Грудка Куриная Отварная, Teos Йогурт Греческий 2%, Кетчуп Томатный . Makan Siang: Prime Star Паста Болоньезе, Плов с Курицей. Setelah Makan Siang: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Масло Сливочное 62%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карпаччо из Мяса Птицы. Makan Malam: Сыр Рикотта, Киви, Творог Мягкий Нежный 0%. Setelah Makan Malam: Окей Ватрушка с Творогом и Изюмом. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|