Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
877 kkal
|
Lemak: 28,14g | Prot: 46,98g | Karb: 109,76g.
Makan Pagi: Ovo, Pão Integral. Makan Siang: Tomates, Pepino (Descascado), Cenouras, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. Makan Malam: Batata Doce, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Ovo (Inteiro), Pão Integral, Club Social Original , Melancia, Laranjas, Canjica. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farias leandro
|