Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 52,87g | Prot: 48,32g | Karb: 105,88g.
Makan Pagi: Basel Queijo Bola Light. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Grão-de-Bico Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Ovo Estrelado. Makan Malam: Abóbora Japonesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cebolas Maduras Cozidas, Tomates. Camilan/Lainnya: Tirolez Queijo Minas Frescal, Bauducco Cereale Toast Integral , Fibrasmil Paçoca com Quinoa e Linhaça Dourada. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MajuCamps
|