Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 37,56g | Prot: 120,21g | Karb: 125,20g.
Makan Siang: Galak Galak, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Só Minas Manteiga sem Sal , Cebolas, Seara Filé de Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Pasta de Amendoim, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
|