|
desde domingo recarga carbos
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 37,63g | Prot: 157,17g | Karb: 106,26g.
Makan Pagi: Brócoli, Suave Pechuga de Pollo sin Piel y sin Cocinar. Makan Siang: Chuleta de Cerdo, Pasta Pasta Cocida. Makan Malam: Don Cristobal Huevo Marron, Arroz Blanco. Camilan/Lainnya: GNC Whey Protein Vainilla Ice Cream . lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan davidantonio22
|