Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
119,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2543 kkal
|
Lemak: 135,27g | Prot: 166,05g | Karb: 165,78g.
Makan Pagi: Energy Balls, Coffee with 2 Creams (Large), Whey Protein Isolate - Peanut Butter Chocolate, Coffee with Cream. Makan Siang: Oh Yeah! One Bar - Maple Glazed Donut. Makan Malam: Monterey Jack Cheese, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Country Harvest 14 Grains, Riced Cauliflower, Butter Chicken Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Coffee with Cream, Coffee with Cream. lagi...
|
Kehilangan 14,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|