Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2011
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2011:
|
2873 kkal
|
Lemak: 145,86g | Prot: 212,18g | Karb: 340,86g.
Makan Pagi: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Makan Siang: uncle ben's wild rice, chicken breast. Makan Malam: calories. Camilan/Lainnya: cottage cheese, banana. lagi...
|
|
2649 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|