|
День 27
Вес тот же 🙃
Утром кардио 40 минут
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 70,41g | Prot: 107,22g | Karb: 78,18g.
Makan Pagi: Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Форель. Makan Malam: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Окей Спаржа по-Корейски, Альянс Морковь по-Корейски, Heinz Брусничный Соус, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. lagi...
|
|
398 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liya telu vremya
|