Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 56,89g | Prot: 74,55g | Karb: 141,34g.
Makan Pagi: Half and Half Cream, Redpath Brown Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Apples, 1% Fat Milk. Makan Siang: Kellogg's Special K Pastry Crisps, Great Value Party Mix, SeaQuest Frozen Bay Scallops. Makan Malam: Costco Hot Italian Sausage. Camilan/Lainnya: Great Value Party Mix, Chapman's Premium Ice Cream - Chocolate Fudge Brownie. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenibfit
|