Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 63,48g | Prot: 113,92g | Karb: 151,28g.
Makan Pagi: Фермерская Коллекция Сырок 23% Ваниль в Молочной Глазури, Свинина Тушеная, Булгур (Вареный), Ленивые Вареники, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate . Makan Siang: Mackays Лимонный Курд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Щи с Курицей. Makan Malam: Вареное Яйцо, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибами. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afalina20
|