Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
689 kkal
|
Lemak: 26,70g | Prot: 62,53g | Karb: 50,52g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Yumurta, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Makan Malam: Sardalya. Camilan/Lainnya: Karışık Yeşil Salata, Karpuz. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Hbjbbhh
|