Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2514 kkal
|
Lemak: 117,99g | Prot: 118,52g | Karb: 249,51g.
Makan Pagi: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Makan Siang: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Marianna Сыр Чанах, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Чили кон карне. Makan Malam: Тандер Сыр Российский 50%, Томатная Паста, Котлеты домашние ( меньше масла), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Руккола, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Арахис, Шармэль Зефир в Шоколаде. Camilan/Lainnya: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Коровка из Кореновки Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nathings
|