Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3578 kkal
|
Lemak: 137,78g | Prot: 418,07g | Karb: 156,00g.
Makan Pagi: Spargel, Fischer Stolz Norwegische Lachsfilet Portionen. Makan Siang: Spargel, Kania Delikatess Senf Mittelscharf, Heinz Tomato Ketchup 50%, Penny Markt Baby Möhren, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Landjunker Hähncheninnenfilet. Makan Malam: Avocado, Ja! Skyr Natur, Aldi Irisches Beefsteak, ESN Iso Whey Hardcore Vanilla Caramel, Lidl Eier aus Freilandhaltung. Camilan/Lainnya: Freshona Beerenmix, Pink Lady Äpfel, DM Bio Kokos Drink, Bio Company Blaubeeren, ESN Peanut Butter Crunchy, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Dole Ananas. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VojMaj
|