Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 64,68g | Prot: 65,26g | Karb: 215,76g.
Makan Siang: 番茄, Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 生菜, 煎雞蛋, 富統 巴伐利亞式煙燻香腸, Costco 起司貝果. Makan Malam: 巨峰葡萄, 杏鲍菇, 韓式泡菜, 水煮蛋, 農心 (NONG SHIM) 香辣海鮮味烏龍麵, 高麗菜, 煎餃. Camilan/Lainnya: 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|