Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 25,64g | Prot: 73,60g | Karb: 130,41g.
Makan Pagi: Espresso, DM Bio Hafermilch. Makan Siang: Champignons, Schneekoppe Kokosöl, Edeka Putenschnitzel, Iglo Zwiebel-Duo, Zucchini. Camilan/Lainnya: Bio Company Haferdrink Natur, Fresh Sushi Nigiri Mix Klassik, Himbeeren. lagi...
|
|
2838 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 38 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 26 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelanieE.86
|