Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 74,64g | Prot: 94,21g | Karb: 136,46g.
Makan Pagi: Сильпо Пирожное Каштанчик, METRO Chef Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо Хаас, Овсяные Хлопья, Овостар Белок Яичный Пастеризованный. Makan Siang: Лаваш Армянский, Yofi Хумус Классический, Ponti Бальзамический Уксус, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Makan Malam: Сильпо Пирожное Каштанчик, Кофе Латте. Camilan/Lainnya: Ферма Сулугуни, Roshen Lacmi Milk Filling & Cocoa Wafers. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksu.ksu89
|