Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 28,99g | Prot: 54,99g | Karb: 205,52g.
Makan Pagi: Coffee, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Marmite Marmite, Blossom Epic Spread , Sonko Rice Cakes with Sunflower Seeds, Grapes, Kiwi Fruit, Apples , Freshmark Bananas. Makan Siang: Butternut Soup, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Makan Malam: Brinjal, Brown Rice, Miami Chopped Peeled Tomatoes, Nature's Garden Mixed Vegetables, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Seitan. Camilan/Lainnya: The Chocolate Yogi Mylk Chocolate Cream, Dried Prune, Pecan Nuts . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meintjes7
|