Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
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53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1399 kkal
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Lemak: 43,21g | Prot: 115,68g | Karb: 128,78g.
Makan Pagi: Yoplait Petit Suisse 0%, Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Isostar Clean Whey Protein Isostar Vanilla, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Peanut Butter, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 3%, Poires, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Makan Siang: Petit Billy Fromage de Chèvre , Oeuf de Caille, Florette Batavia, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Tomates Cerises, Maître Coq Filets de Poulet Jaune, Carottes, Panzani Sauce Tomate Courgettes Grillées et Chèvre , Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Radis, Avocat. Makan Malam: Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Harvest Basket Potatoes, Petit Billy Fromage de Chèvre , Asperge Cuite (à Partir de Frais), Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites, Florette Batavia. Camilan/Lainnya: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Green Up Thé Matcha & Citron Biscuit Thé Matcha Citron, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Canderel Chocolat Dessert Noir sans Sucre Ajouté, Myrtilles, Yoplait Petit Suisse 0%, Jardin Bio Psyllium Blond, Vahiné Nappage Framboise, Lidl Framboise. lagi...
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295 kkal
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Latihan:
Cardio - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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