Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 97,65g | Prot: 90,13g | Karb: 61,83g.
Makan Pagi: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Жареным Луком. Makan Siang: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кабачки Жареные, Лапша из Цельной Пшеницы, Ашан Риб Стейк из Говядины Премиум с Розмарином. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Грюнландер Сыр 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniy.frigin
|