Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 34,67g | Prot: 199,16g | Karb: 189,77g.
Makan Pagi: Servivita White Chocolate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Kraft Tomato Ketchup Classico, Philadelphia Philadelphia Light, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Segale. Makan Malam: Pane Italiano, Peperone Rosso Dolce, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Camilan/Lainnya: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Volchem Promeal Protein 50%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|