|
Вообщем неделя без каждодневного взвешивания прошла)))) КД на носу, перед ними всегда плюсую.
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 82,07g | Prot: 48,61g | Karb: 199,64g.
Makan Pagi: Тортьяна Торт Бисквитный Творожный, Чудо Йогурт, Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый, Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Makan Siang: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ферма Сметана 15%. Makan Malam: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Персик, Ах, Полинка Сырок с Заменителем Молочного Жира с Ванилином. lagi...
|
Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu
|