Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 52,04g | Prot: 144,36g | Karb: 208,46g.
Makan Pagi: Кашкинс Машкинс, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Салат Айсберг, Магнит Банан, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Клубника (Замороженная с Сахаром), Жареное Яйцо. Makan Siang: Чечевися, Чечевица с Курицей, Салатик Крабовый. Makan Malam: Индюша, Овощятина. Camilan/Lainnya: Банан, Окей Кефир 1%, Maxler Micellar Casein, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IngW@r
|