Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 36,38g | Prot: 71,07g | Karb: 90,89g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили. Makan Siang: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Makan Malam: Стародворье Колбаса Докторская , Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Редис. lagi...
|
|
3058 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Madddog1982
|