Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 57,57g | Prot: 142,39g | Karb: 113,58g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Помидоры, Укроп, Шпинат, Слабое Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Makan Siang: Помидоры, Сахар, Жимолость, SPAR Капуста Запечённая, Куриные Грудки (Запеченые), Curtis Чай Зеленый, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%. Makan Malam: Куриное Филе, Русский Дар Квас Традиционный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naita75
|