Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 45,28g | Prot: 44,13g | Karb: 169,30g.
Makan Pagi: Solaria Cap Cay, Egg White, Nasi Putih. Makan Siang: Solaria Cap Cay, Champ Burger Daging Ayam , Fried Battered Fish, Ashitaki Mi Rebus Soto. Makan Malam: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Vegetable Spring Roll, Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Nasi Putih, Cassava Fries. Camilan/Lainnya: So Good Almond Milk (Unsweetened), Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Papaya, Kiwi Fruit, Almonds . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamakwibe
|